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関節柔軟ヨガ【第3回】

関節柔軟ヨガ【第3回】
開催日 2018/9/19(水)
時 間
  • 開始 10:00~  
  • 終了 12:00   
開催場所 創造活動室
受講料 無料

内容

【日時】
平成30年9月5日/12日/19日/26日(毎回水曜日 全4回)

【内容】
体の硬い原因をチェックして柔軟性を高めましょう!
目指せ!美ボディー・若さと健康♪♪
・第1回 足関節
・第2回 膝関節
・第3回 股関節
・第4回 肩関節

【定員】
15名

【講師】
谷野恵子氏

【持ち物】
汗拭きタオル、水分補給の飲料、ヨガマットまたはバスタオル

【申込み方法】
8月22日(水)10:00から中部協働センター(クリエート浜松1階)で受付します。
☆9:30~10:00まで番号札を配布し、10:00の時点で定員を超えていた場合は、その場で抽選します。
☆本人が来られない場合は代理でもかまいませんが、おひとりで申し込めるのは1名分です。
☆定員に満たなかった場合は、引き続き窓口で受付します。13:00から電話でも受付します。

主催 浜松市中部協働センター
お問い合せ 浜松市中部協働センター
電話:053-453-5234
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