クリエート浜松

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浜松ヒューマンセミナー(前期)午前コース
スタイルをよくする美しい姿勢と歩き方【全9回】

スタイルをよくする美しい姿勢と歩き方【全9回】
開催日 2019/5/27(月)
時 間
  • 受付 9:15~  
  • 開演 9:30~  
  • 終演 11:30   
開催場所 スタジオ
受講料 一般 600円

(内訳:基本受講料500円+資料代100円)

内容

【講座概要】
姿勢美人は見た目の美しさや健康、体型改善など、得することがいっぱいです。
顔とからだのつながりを意識したウォーキングレッスンで美しい姿勢と歩き方を学びましょう!

【日時・内容】全9回
①5月27日(月)9:30~11:30
「よい姿勢と歩き方の効果について」
②6月3日(月)9:30~11:30
「美しい姿勢と歩き方の基本①」
③6月10日(月)9:30~11:30
「美しい姿勢と歩き方の基本②」
④6月17日(月)9:30~11:30
「美しい姿勢と歩き方の基本③」
⑤6月24日(月)9:30~11:30
「さらに美しい姿勢と歩き方を目指して①」
⑥7月1日(月)9:30~11:30
「さらに美しい姿勢と歩き方を目指して②」
⑦7月22日(月)9:30~11:30
「さらに美しい姿勢と歩き方を目指して③」
⑧7月29日(月)9:30~11:30
「顔とからだのつながりについて」
⑨8月5日(月)9:30~11:30
「まとめ」

【講 師】
稲石 早緒梨 氏(ウォーキングインストラクター・表情筋トレーナー)

【定 員】
12名※応募者多数の場合は抽選

【対 象】
15歳以上の市内在住・在勤の社会人

【持ち物】
運動靴以外の室内用靴、ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物

【申込み方法】
☆事前登録 オレンジ色のまつぼっくりカードの受講者登録番号が必要
 (登録は、中部協働センター他最寄の協働センターで随時受付)
☆中部協働センター(クリエート浜松1階)へ窓口または電話で申込み
 4月24日(水)~5月8日(水)9:00~17:30 ※4月28日(日)~5月6日(月)を除く 
☆インターネットで申込み
 4月24日(水)8:30~5月8日(水)17:15まで
 浜松市ホームページトップサイト内検索で「ヒューマンセミナー」で検索

【当選確認と受講料支払い】
5月16日(木)12:00~5月24日(金)17:15まで
※中部協働センター(5月19日を除く)またはインターネットで確認(※確認の手順は申込み方法と同じです)
※初回の5月27日(月)におつりがないように600円をお持ちください

主催 浜松市中部協働センター
公式URL https://www.city.hamamatsu.shizuoka.jp/shogaigk/hyuman/143chubu.html
お問い合せ 浜松市中部協働センター
電話:053-453-5234
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