令和2年11月19日（木）浜松市天竜壬生ホールにて、
ゆるやかワークショップ in 天竜
～お母さんと赤ちゃんのエクササイズ～
を開催いたしました。

＜講師＞
浜松市子育てサロン「ひなたぼっこ」
石川千栄先生
https://hinatabokko2013.hamazo.tv/

先月には、3～5歳の自由に歩けるようになったお子様連れを対象に
～みぶホールで親子あそび～のイベントも行いました。
よろければもそちらの様子もご覧ください。↓
https://www.hcf.or.jp/facilities/mibu/report/2020/10/in.php

今回は3か月～1歳未満の赤ちゃんとお母さんが対象です。
ワークショップの様子をご紹介します。

最初は床に赤ちゃんを寝かせた状態で、
体に触れたり、様々な音を聴かせたりしながら、コミュニケーションをとっていきます。

お母さんのエクササイズも合わせて行います。
下の写真はお母さんの足に赤ちゃんを乗せ、ゆらゆらとブランコのように動かしている様子です。
"ゆるやか"ワークショップと銘打っていますが...結構お母さんはハードです！

なお、今回は感染症対策のため、定員人数を普段よりも減らし、
参加者様同士の間をできるだけ空けて取り組んでいただきました。

途中には、石川先生が絵本を紹介してくださいました。

耳から聞こえる色んな音がでてくるこの絵本。
がちゃがちゃ、どんどん、かーん、りんりん等など、
後半の立位でのエクササイズでは、絵本で出てきた効果音を動きに付けていきました。

最後にはバスタオルを使った動きや、お母さんのストレッチも。
日々の抱っこで疲れがたまっている腕、肩、背中、首をほぐしていきます。

本日のワークショップで行ったことを、是非ご家庭でも続けていただければ幸いです。

参加者様からは、
このコロナ禍で、お子様と参加できる会も減っているとのことで、
今回のワークショップ、そして参加者様同士の交流を、貴重な場として喜んでいただくお声を聞くことができました。
安全・安心を優先した中で、出来る範囲で工夫しながら、このようなイベントを継続していくことができればと思います。

ご参加くださいました皆様、誠にありがとうございました。
またお子様と壬生ホールに遊びに来てくださいね！

更新日：2020年11月21日