浜松市浜北文化センター

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みぶホールで運動あそび
お母さんと赤ちゃんのエクササイズ

開催日 2022/10/6(木)
時 間
  • 受付 10:10~  
  • 開演 10:30~  
  • 終演 11:30   
場所 浜松市天竜壬生ホール リハーサル室 
参加料 ペア 500円 (親子ペア)

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内容
親子での運動やコミュニケーション方法を、あそびを通して楽しく教わります。
赤ちゃんと一緒にエクササイズを行い、親子の絆を深めましょう。
 
赤ちゃんが喜ぶ「動き・音・ふれあい」をいっぱい取り入れたエクササイズ。効果的な刺激は、赤ちゃんの今後の運動発達にも活きていきます。毎日育児に励むお母さん達にお伝えしたい、寝かしつけのコツや身近なものを使ったあやし方、ストレッチ方法等もレクチャーします。月齢が近いお母さん同士の交流の場としてもご活用ください。
 
■講師
石川千栄
健康運動実践指導者/保健体育教諭/浜松市地域スポーツ指導員/マタニティビクス認定インストラクター/マタニティアクア認定インストラクター/ベビービクス認定インストラクター
 
■対象
3か月~1歳未満の赤ちゃんとお母さん
*赤ちゃんは首がすわっていると活動がしやすいです

■持ち物
バスタオル、水分補給用の飲み物
*バスタオルは赤ちゃんを床に寝かせる時に使用
 
■お申込みについて
9/1(木)10:00~受付開始〈先着順〉
お電話または、Web申込みフォームよりお申込みください。
TEL. 053-922-3301(浜松市天竜壬生ホール)
 
<新型コロナウィルス感染防止対策について>
●お申し込み時に「氏名・電話番号」をお伺いします。万が一感染者が発生した場合、保健所等の公的機関に提供する場合があります。
●大人の方は、マスク着用でのご来館をお願いします。(活動中の着用は任意です。)
●37.5度以上の発熱もしくは体調に不安のある方はご参加をお控えください。
●会場入口にて、手指消毒と検温にご協力ください。
●参加者同士が間隔を広くとれるよう、定員数を減らしています。
●会館内は通常より換気を強化しています。 
 
===関連イベント===
10/16(日)10:30~11:30
「みぶホールを探検しよう!」
自然豊かな壬生ホールを親子で探検して、運動活動を楽しみましょう。
対象:3~5歳のお子さんと保護者さん対象
https://www.hcf.or.jp/facilities/mibu/event/detail.php?id=26386&ym=202210
定員10組/親子ペア
お問い合せ 浜松市天竜壬生ホール 電話番号:053-922-3301 
お母さんと赤ちゃんのエクササイズ
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